臂由于动态性极强，从性意识来说，最容易吸引异性的眼光，美的女性手臂应圆润，纤细，洁白，柔软；从围度来说，既不能过细，也不能过粗，一个身高１６０厘米成年女子的上臂围度应在２４厘米，因身高的变化可以增加或减少１厘米了；从形状来看，上臂呈圆柱状，上下均匀一致，上臂自然下垂时，无任何外凸的部位；从皮肤上观察，上臂前内侧皮肤细白，后外侧紧实，富有光泽和弹性；从动态上来分析，双臂是人体运动时的平衡器官，手臂不论是工作或生活都要做出各种姿势。
上臂的不良形态可以由肌肉过份发达，皮肤损害及脂肪过多而引起。其中尤以上臂皮下脂肪过多而导致形态不佳最为常见，大致可分为以下两种：
双上臂向两侧平伸，在上臂的下侧可见一皮肤脂肪下垂区，注意这种下垂完全是由脂肪在皮下堆积而造成的。上臂其他部位如上面，后面，前面脂肪并不多。这种上臂的形态是上宽下窄，形如猪的蹄膀，造成此种形态的原因是肩部以及相邻的部位脂肪大量堆积，而接近肘关节处的脂肪堆积较少，故形成了倒三角形。上臂呈自然下垂状时肩部，上臂外部，后部均可见组织外凸，形成不规则环形
臂的吸脂分为内下吸脂和外上吸脂或环臂吸脂。下垂臂只需行内下吸脂就能很好地改变臂形，而蹄膀臂则要行环臂吸脂才能有效地改变臂形。
